Aging Beauty Smoothies
めんどくさがり屋のAging Beautyスムージー
夏のフルーツをふんだんに使った簡単スムージー。
ブレンダ―で混ぜるだけなので、カットも適当でOK。
レシピ（約一人分）（カッコ内はおもな効能）
パイナップル：カップ1杯分（夏バテからくる食欲不振予防に）
キウイ：1個（血栓の形成予防に）
レモン果汁：半分（デトックス、脂肪蓄積防止、疲労回復、免疫力UP、美肌）
ミント：お好み（消化、鎮静効果、抗菌など）
MCTオイル：大さじ一杯（脂肪燃焼）
水：コップ一杯
パセリ：お好み（動脈硬化予防、美肌）※妊婦は摂取注意のハーブ
WooninのロースイーツをAging beautyスムージーに
レシピ（約一人分）（カッコ内はおもな効能）
ローカカオ：大さじ一杯（抗酸化作用＝老化防止）
アボカド：半分（動脈硬化予防、抗酸化作用、高血圧予防）
バナナ：一本（疲労回復）
レモン：半分（デトックス、脂肪蓄積防止、疲労回復、免疫力UP、美肌）
ココナッツシュガー：大さじ一杯（腸内環境調整）
水：カップ一杯
