GW最終日 なんともいい天気 午前中はプチバルコニーで日焼けすることにした。2時間もあればちょうどいい。 顔は日焼けどめ、身体は日焼けオイルをぬって。 白のワンピースに小麦色がすごく似合う。。。妄想。 じわじわ汗も出てきて。。 心地いい風も吹き。。…

生理後にくるダイエットのゴールデンウィーク、今年は休みのゴールデンウィークと重なった。とはいっても、旅行もBBQの予定もない静かな連休を送っているので、自分のやる気次第であります。。 さて、朝起きて体重計に乗りました。 昨日比 0.5キロ減 正直ホ…

生理が終わったな、そろそろだな、と思ってた頃に「ルナルナ」アプリからメッセージが来ました。 今が「やせ期」です。 当アプリによると、やせ期とは、バイオリズムの中で体内の循環が良くなり、水分などの余計なものが排出されます(まさにデトックス)。新…