2016-12-03から1日間の記事一覧
ウエストの引き締め、お尻のたるみアップに効くTiffanyのエクササイズ お勧めの3本。内容が少し違うけどほぼ同じバージョンといっていい。 体内の燃焼タイミングと合わせて、3セット行う。かかる時間は30分程度。 同じエクササイズ3回だと飽きちゃうこともあ…
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